درمان‌های طب و سلامت

✍درمان ﻏﻠﺒﻪ شدید ﺻﻔﺮا؛

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﺻﻔﺮا

ﻣﺼﺮﻑ ﺧﻮﺭاکی ﻫﺎیی که ﻃﺒﻊ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺗﺮ ﺩاﺭﻧﺪ؛اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺩاﺩﻥ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻭ کم کردن حرکت؛نگاه ﺑﻪ اﻓﺮاﺩی که ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ دارید (ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻣﺤﺎﺭﻡ اﺳﺖ)؛ﺣﻤﺎﻡ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻌﺪ اﺯ گذشت مدتی اﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬا؛ﺧﻮﺭﺩﻥ سویق ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ خشک ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ (ﺧﺼﻮﺻﺎ سویق ﻋﺪﺱ)؛ﺧﻮﺭﺩﻥ میوه ﻫﺎی ﺳﺮﺩ ﻣﺜﻞ اﻧﺎﺭ ﻭ ﺁﻟﻮ؛ﺭﻭﻏﻦ مصرفی اﻓﺮاﺩی که ﻏﻠﺒﻪ ﺻﻔﺮا ﺩاﺭﻧﺪ ﺭﻭﻏﻦ زیتون اﺳﺖ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻋﺴﻞ، کشمش ﻭ مویز؛نوشیدن ﺁﺏ ﺳﺮﺩ؛نوشیدن ﺁﺏ ﻓﺎﺗﺮ (یعنی ﺁﺏ جوشیده ای که کمی ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ) ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ یا ﺷﺐ ﻗﺒﻞ اﺯ ﺷﺎﻡ؛ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺮکه انگور ﺧﻤﺮی؛ﻣﺼﺮﻑ ماهی؛ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺒﺰی ﺧﺮﻓﻪ (که ﺳﺒﺰی ﺣﻀﺮﺕ ﺯﻫﺮا ﺳﻼﻡ اﻟﻠﻪ علیها اﺳﺖ)؛

 

ﻧﺴﺨﻪ ای که ﺑﺮای اﻓﺮاﺩ ﺩاﺭای ﻏﻠﺒﻪ ﺻﻔﺮا توصیه میشود:

 

ﺩاﺭﻭی ترکیبی ﺻﻔﺮا

 

اﺳﻔﺮﺯﻩ

 

سویق ﻋﺪﺱ

 

شافیه ﺳﻪ ﻣﺎﻫﻪ (ﺭﻭﺵ ﻣﺼﺮﻑ: ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺑﻪ اﻧﺪاﺯﻩ ﻧﺼﻒ گردو میل ﺷﻮﺩ)

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

 

✍ ﻏﻠﺒﻪ معمولی ﺑﻠﻐﻢ؛

 

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﺑﻠﻐﻢ

 

افطار ﺑﺎ ﺁﺏ گرم؛نگاه ﺑﻪ ﺯﻥ زیبا (ﻣَﺤﺮﻡ)؛ﺯﻥ ﺧﻮﺵ اﺧﻼﻕ؛سویق خشک؛شکر ﻃﺒﺮﺯﺩ؛ﻋﺴﻞ؛ﺗﻼﻭﺕ ﻗﺮﺁﻥ؛جویدن کندر؛ﺧﺮﻣﺎی برنی: ﺧﺮﻣﺎی برنی ﻓﻘﻂ ﺩﺭ مکه ﻭ مدینه پیدا میشود.ﺧﻮﺭﺩﻥ سیب؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺳﺎﻗﻪ ﺗﺮﺏ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ پیاﺯ؛ﺯیاﺩ ﺷﺎﻧﻪ کردن؛ﻣﺴﻮاک ﺯﺩﻥ؛اﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ اسلامی؛ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﻏﻦ زیتون؛ﺧﻮﺭﺩﻥ مویز (کشمش)؛ﺭﻭﺯﻩ گرفتن؛همخوابی ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ: ﻣﺮاﺩ ﺟﻤﺎﻉ کردن نیست؛ بلکه ﻓﻘﻂ همخوابی ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ اﺳﺖ.آویشن ﻭ نمک؛ﺳﺮﻣﻪ کشیدن (ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﻪ اﺛﻤﺪ)نوشیدن ﺁﺏ ﺑﺎﺭاﻥ

 

ﻧﺴﺨﻪ ای که ﺑﺮای اﻓﺮاﺩ ﺩاﺭای ﻏﻠﺒﻪ ﺑﻠﻐﻢ توصیه میشود:

 

ﺩاﺭﻭی ﻫﺎﺿﻮﻡ (ﺷﺮﻭﻉ ﻏﺬا ﺑﺎ زنیان آویشن، سیاه ﺩاﻧﻪ ﻭ نمک)؛

 

ﺩاﺭﻭی طریفل

 

ﺩاﺭﻭی ﺑﻠﻐﻢ ﺯﺩا:

 

ﻣﺴﻮاک ﺯﺩﻥ ﺑﺎ پودر ﺑﻠﻐﻢ ( پودر ﺑﻠﻐﻢ یک ﺩاﺭﻭی ترکیبی اﺳﺖ)

 

ﺩاﺭﻭی شافیه (مرکب ﻫﻔﺖ)

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

✍ ﻏﻠﺒﻪ معمولی خون؛

 

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﺧﻮﻥ:

 

ﺣﺠﺎﻣﺖ اسلامی؛ﻓَﺼﺪ (ﺭگ ﺯﺩﻥ)؛ﺧﻮﺭﺩﻥ کاﻫﻮ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺮگ چغندر؛سویق ﻋﺪﺱ؛ﺁﻟﻮی خشک؛ﺧﻮﺭﺩﻥ اﻧﺎﺭ؛ﺷﺴﺘﻦ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ (ﻏﺴﻞ کردن)؛ﺩﻋﺎی ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺧﻮﻥ ﺳﻮﺧﺘﻪ؛

اﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ (ﻉ) ﻓﺮﻣﻮﺩ:

ﺩﻣﻞ ﻫﺎ ﻭ ﺯﺧﻢ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺧﻮﻥ ﺳﻮﺧﺘﻪ ای اﺳﺖ که ﺻﺎﺣﺒﺶ ﺁﻥ ﺭا ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﻮﺩﺵ ﺧﺎﺭﺝ نمیکند (ﺑﻪ وسیله ﺣﺠﺎﻣﺖ یا ﻓﺼﺪ). ﻫﺮ که ﺧﻮﻥ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺑﺮ اﻭ ﻏﺎﻟﺐ ﺷﻮﺩ، زمانی که ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﺧﻮاﺑﺶ ﺭﻓﺖ، این ﺩﻋﺎ ﺭا ﺑﺨﻮاﻧﺪ:

أَعُوذُ بِوَجْهِ اللَّهِ الْعَظِیمِ وَ کَلِمَاتِهِ التَّامَّاتِ الَّتِی لَا یُجَاوِزُهُنَّ بَرٌّ وَ لَا فَاجِرٌ مِنْ شَرِّ کُلِّ ذِی شَرٍّ وقتی این ﺩﻋﺎ ﺭا ﺑﺨﻮاﻧﺪ، هیچ چیزی اﺯ ﻃﺮﻑ اﺭﻭاﺡ اﻭ ﺭا اذیت نمیکند ﻭ ﺑﻪ اﺫﻥ ﺧﺪاﻭﻧﺪ ﺧﻮﺏ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ.

 

ﻧﺴﺨﻪ ای ﺑﺮای اﻓﺮاﺩ ﺩاﺭای ﻏﻠﺒﻪ ﺧﻮﻥ توصیه میشود:

 

ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ (بین ﺳﻪ الی پنج قوطی)

 

ﺩاﺭﻭی رقیق کنندﻩ ﺧﻮﻥ (بین ﺳﻪ الی پنج قوطی)

 

سویق ﻋﺪﺱ

 

اﺳﻔﺮﺯﻩ

 

نکته: ﺩﺭ ﺏیاﻥ ﺗﻔﺎﻭﺕ میان ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ ﻭ رقیق کنندﻩ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ این نکته ﻣﻬﻢ اﺳﺖ که ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ ﺏیﺷﺘﺮ ﺑﺮای ﺏیﻣﺎﺭیﻫﺎی پوست ﻭ ﺟﻮﺵ ﻭ ﺩﻣﻞ ناشی اﺯ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ مفید اﺳﺖ، ﻭ ﺩاﺭﻭی رقیق کنندﻩ ﺧﻮﻥ ﺑﺮای ﺩﺭﺩﻫﺎی عضلانی ﻭ گرفتگی ﻫﺎی ﻋﺮﻭﻕ ناشی اﺯ ﻏﻠﺒﻪ ﺧﻮﻥ مفید میباشد.

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

✍ﻏﻠﺒﻪ معمولی ﺳﻮﺩا؛

 

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻏﻠﺒﻪ ﺳﻮﺩا

 

ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ یکی اﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎی مفید ﺳﻮﺩا، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ اﺳﺖ. ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺑﺮای ﺳﻮﺩا ﺧﻮﺏ اﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻔﺮا ﻣﺎﻫﻢ ﺿﺮﺭی نمیرساند، ﻣﺼﺮﻑ ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ سویق ﻫﻢ میتواند مفید ﺑﺎﺷﺪ. اﻟﺒﺘﻪ نکته ﺣﺎﺋﺰ اهمیت این اﺳﺖ که ﻓﺮﺩ باید ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ ﺭا ﺑﻪ نیت ﺷﻔﺎ ﻭ درمان ﺷﺪﻥ ﻣﺼﺮﻑ کند.اﺳﺘﻔﺮاﻍ ﻋﻤﺪی (قی کردن)؛ﺭگ ﺯﺩﻥ (ﻓَﺼﺪ)؛ﻣﺪاﻭﻣﺖ ﺩﺭ اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ﻧﻮﺭﻩ اسلامی؛ﻋﺴﻞ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ میوه ﻫﺎی ﺳﺮﺩ ﻣﺜﻞ اﻧﺎﺭ ﻭ ﺁﻟﻮ؛افتیمون: اصلی ترین ﻭ مفیدترین ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺳﻮﺩا، افتیمون اﺳﺖ.

 

ﻧﺴﺨﻪ ای که ﺑﺮای اﻓﺮاﺩ ﺩاﺭای ﻏﻠﺒﻪ ﺳﻮﺩا توصیه میشود:

 

ﺩاﺭﻭی ترکیبی ﺳﻮﺩا

 

ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ یبوست ناشی اﺯ ﻏﻠﺒﻪ ﺳﻮﺩا: اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ملینات طبیعی ﻣﺜﻞ ﺭﻭﻏﻦ زیتون، انجیر، ﺁﻟﻮ ﻭ ﺩﻡ کرده ﺳﻨﺎ

 

سویق ﺑﺎﺩﻣﺠﺎﻥ

 

مرکب یک

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

✍ ﻏﻠﺒﻪ معمولی ریح؛

 

توصیه هایی برای درمان غلبه ریح:

 

خوردن سیر: سیر، درمان عمومی است و برای درمان و پیشگیری از انواع التهابات بدن، مفید است.خوردن عسل؛

 

دستورات دعایی برای درمان غلبه ریح:

 

بسم الله و حوقله گفتن (لا حَول و لا قُوّه اِلا بِالله)

امام صادق (ع) فرمود:

«هرکه بعد از نماز صبح و بعد از نماز مغرب، هفت بار «بسم الله الرحمن الرحیم لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم» بگوید، خداوند هفتاد نوع بلا را از او دفع میکند که کمترین آنها، ریح، جنون، پیسی و... است.»

عوذه خواندن

در روایت آمده است:

شنیدم که امام صادق (ع) مردی از اولیای خود را از ریح تعویذ میکرد و میفرمود: «عَزَمْتُ عَلَیْکِ یَا وَجَعُ بِالْعَزِیمَةِ الَّتِی عَزَمَ بِهَا عَلِیُّ بْنُ أَبِی طَالِبٍ رَسُولُ رَسُولِ اللَّهِ عَلَی جِنِّ وَادِی الصَّبْرَةِ فَأَطَاعُوا وَ أَجَابُوا لَمَّا أَطَعْتِ وَ أَجَبْتِ وَ خَرَجْتِ عَنْ فُلَانِ بْنِ فُلَانٍ السَّاعَةَ السَّاعَةَ بِإِذْنِ اللَّهِ تَعَالَی بِأَمْرِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ بِقُدْرَةِ اللَّهِ بِسُلْطَانِ اللَّهِ بِجَلَالِ اللَّهِ بِکِبْرِیَاءِ اللَّهِ بِعَظَمَةِ اللَّهِ بِوَجْهِ اللَّهِ بِجَمَالِ اللَّهِ بِبَهَاءِ اللَّهِ بِنُورِ اللَّهِ» .ریح، التهاب بیماری مثل سرما یا باد است که وارد بدن میشود.عوذه حضرت اسماعیل (ع)

معلی بن ابی عبدالله میگوید:در سفری با امام صادق (ع) بودم. اسماعیل بن صادق هم با ما بود. اسماعیل از شکم درد و کمر درد شکایت کرد. امام صادق (ع) فرمود: از مرکب بیا پایین. او را به پشت خواباند و فرمود: «بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ بِصُنْعِ اللَّهِ الَّذِی أَتْقَنَ کُلَّ شَیْ ءٍ إِنَّهُ خَبِیرٌ بِما تَفْعَلُونَ اسْکُنْ یَا رِیحُ بِالَّذِی سَکَنَ لَهُ مَا فِی اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ» ؛ در این روایت، «ریح» به معنای درد و التهاب آمده است.عوذه مخصوص بلاهای سخت و کمرشکن

امام صادق (ع) فرمود: این عوذه درمان فردی است که به بلاهای سخت و کمرشکن مانند خوره مبتلا شده است:

دستت را روی سر فرد مبتلا به خوره بگذار و بگو: « بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ وَ مِنَ اللَّهِ وَ إِلَی اللَّهِ وَ مَا شَاءَ اللَّهُ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ إِبْرَاهِیمُ خَلِیلُ اللَّهِ وَ مُوسَی کَلِیمُ اللَّهِ نُوحٌ نَجِیُّ اللَّهِ عِیسَی رُوحُ اللَّهِ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَیْهِمْ أَجْمَعِینَ مِنْ کُلِّ بَلَاءٍ فَادِحٍ وَ أَمْرٍ فَاجِعٍ وَ کُلِّ رِیحٍ وَ أَرْوَاحٍ وَ أَوْجَاعٍ قُسِمَ مِنَ اللَّهِ وَ عَزَائِمَ مِنْهُ لِفُلَانِ بْنِ فُلَانَةَ (نام مریض و مادرش را می‌برد) لَا یَقْرَبُهُ الْأَکِلَةُ وَ غَیْرُهُ وَ أُعِیذُهُ بِکَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ الَّتِی سَأَلَ بِهَا آدَمُ علیه السلام رَبَّهُ فَتابَ عَلَیْهِ إِنَّهُ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِیمُ أَلَا إِنَّهَا حِرْزٌ أَیَّتُهَا الْأَوْجَاعُ وَ الْأَرْوَاحُ لِصَاحِبِهِ بِإِذْنِ اللَّهِ بِعَوْنِ اللَّهِ بِقُدْرَةِ اللَّهِ أَلا لَهُ الْخَلْقُ وَ الْأَمْرُ تَبارَکَ اللَّهُ رَبُّ الْعالَمِینَ»، سپس سوره حمد، آیة الکرسی و ده آیه اول سوره یس را قرائت کن و از خداوند تقاضا کن که به حق محمد و آل محمد شفا عنایت کند .

 

نسخه ای برای افراد دارای غلبه ریح توصیه میشود:

 

شربت امام رضا (ع) فواید زیادی دارد و درمان باد معده، سروصدای شکم، رماتیسم، نقرس، سردی ها بادهای آزاردهنده است.

 

مصرف داروی درد ریح

 

مصرف داروی بادشکن

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

✍ﻏﻠﻈﺖ خفیف ﺧﻮﻥ؛

 

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ:

 

ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻋﺎﻡ اسلامی (که ﻣﻬﻢ ترین ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ اﺳﺖ)؛اگر ﻓﺮﺩ ﺩچاﺭ مشکلات ﻭ ﺩﺭﺩ ﻫﺎی عضلانی اﺳﺖ: ﻣﺎﺳﺎژ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ زیتون؛ﻣﺼﺮﻑ ﺧﻮﺭاکی ﻫﺎیی ﻣﺜﻞ زرشک اﻧﺎﺭ، کاسنی ﻋﻨﺎﺏ، کاﻫﻮ ﻭ ﺑﺮگ چغندر؛

 

ﻧﺴﺨﻪ ای ﺑﺮای اﻓﺮاﺩ ﺩاﺭای ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ توصیه میشود:

 

ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ (بین ﺳﻪ الی پنج قوطی)؛

 

ﺩاﺭﻭی رقیق کنندﻩ ﺧﻮﻥ (بین ﺳﻪ الی پنج قوطی)؛

 

نکته: ﺩﺭ بیان ﺗﻔﺎﻭﺕ میان ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ ﻭ رقیق کنندﻩ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ این نکته ﻣﻬﻢ اﺳﺖ که ﺩاﺭﻭی ﺻﺎﻑ کنندﻩ ﺧﻮﻥ بیشتر ﺑﺮای بیماری های پوست ﻭ ﺟﻮﺵ ﻭ ﺩﻣﻞ ناشی اﺯ ﻏﻠﻈﺖ ﺧﻮﻥ مفید اﺳﺖ، ﻭ ﺩاﺭﻭی رقیق کنندﻩ ﺧﻮﻥ ﺑﺮای ﺩﺭﺩﻫﺎی عضلانی ﻭ گرفتگی ﻫﺎی ﻋﺮﻭﻕ ناشی اﺯ ﻏﻠﺒﻪ ﺧﻮﻥ مفید میباشد

 

۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰

✍کم خونی معمولی؛

 

توصیه ﻫﺎیی ﺑﺮای ﺩﺭﻣﺎﻥ کم خونی:

 

ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺪاﻭﻡ ﻭ مکرر ﺗﺮﻩ (ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﺎﺯﻩ یا پخته ﺷﺪﻩ) ـ ﺗﺮﻩ ﺳﺮﺥ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﺭﺩ ﻫﻢ بسیار ﻣﻮﺛﺮ ﻭ مفید اﺳﺖاﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ﺑﺎﻗﻼ ، ﻫﻔﺘﻪ ای ﺩﻭ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻤﺮاﻩ ﺑﺎ پوست ﺳﺒﺰ ﺁﻥ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ گوشت گوسفندی ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ کباب ﺷﺪﻩ ﻫﻤﺮاﻩ ﺑﺎ ﺳﻤﺎﻕ ﻫﻔﺘﻪ ای ﺩﻭ ﻣﺮﺗﺒﻪ؛ﺧﻮﺭﺩﻥ شکر ﺳﺮﺥ (ﺑﻪ ﺟﺎی شکر سفید صنعتی)؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﺮگ چغندر (ﺗﺎﺯﻩ یا پخته ﺷﺪﻩ)؛اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ﺧﺮﻓﻪ، ﺳﺒﺰی ﺣﻀﺮﺕ ﺯﻫﺮا ﺳﻼﻡ اﻟﻠﻪ علیها (ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺭﻭﺯ ﺩﺭمیان، ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺭﺷﺖ)؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺭﻭﺯی ﻫﻔﺖ ﻋﺪﺩ ﺑﺮگ کاسنیﺭﻭﺯی 14 ﻋﺪﺩ ﺧﺮﻣﺎ میل کردن؛ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ یک ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭی ﻋﺴﻞ + ﻫﻔﺖ ﻋﺪﺩ سیاهدانه؛ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ یک ﻋﺪﺩ اﻧﺎﺭ (یا ﺁﺏ ﺁﻥ)؛اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﺭﺩ گاﻭی؛اﺳﺘﻔﺎﺩﻩ اﺯ ﺩﻡ کرده گزنه؛